- Du solltest die Mind Movies Matrix möglichst immer zur selben Zeit des Tages nutzen. Dadurch machst du es deinem Geist und deinem Körper einfacher, diese Uhrzeit mit deinem inneren Fortschritt zu assoziieren, und deine Resultate verbessern sich.
- Wähle in deinem Zuhause einen Ort, an dem du nicht durch das Telefon oder Mitbewohner gestört wirst, und nutze diesen Ort so oft wie möglich. Auf diese Weise hast du eine klar definierte Umgebung und kommst schneller in den Theta-Zustand.
- Mache es dir bequem, aber achte auf einen geraden Rücken. Setze dich auf einen bequemen Stuhl, idealerweise mit Kopfstütze, oder lege dich auf den Rücken, wenn du ein Tablet oder Smartphone benutzt.
- Lockere enge Kleidungsstücke und ziehe die Schuhe aus. Es ist am besten, wenn dein Körper so wenig wie möglich eingeengt ist.
- Wenn du auf kurze Entfernungen gut sehen kannst, solltest du die Matrix Mind Movies am besten ohne Brille bzw. Kontaktlinsen betrachten. Du kannst zwar mit Brille oder Kontaktlinsen denselben Nutzen aus dem Programm ziehen, aber es ist besser, wenn sich so wenig wie möglich zwischen dir und dem Mind Movie befindet.